Bệnh huyết áp thấp và cách điều trị ở phụ nữ

09:16 24/12/2015
Bệnh huyết áp thấp và cách điều trị luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm, nhất là các chị em phụ nữ. Theo chuyên trang suckhoe.24h.com, tỉ lệ phụ nữ mắc bệnh cao huyết áp thấp cao gấp 30 lần so với nam giới.

Có thể mất mạng chỉ vì huyết áp thấp

Nếu chỉ số huyết áp của bạn ở dưới mức 100/60mg Hg hoặc thấp hơn 20mg Hg so với bình thường trước đó cùng với các triệu chứng mệt mỏi, lạnh chân tay, tim đập mạnh… có thể coi là huyết áp thấp.

Nếu gặp các triệu chứng sau có thể bạn đã bị huyết áp thấp: chóng mặt, đau đầu, tinh thần mệt mỏi, giấc ngủ không sâu, dễ cáu gắt, buồn nôn… Trong trường hợp, tụt huyết áp cấp tính, không kịp cung cấp chất dinh dưỡng, oxy cho các cơ quan: não, tim, thận… dẫn tới tình trạng nhồi máu cơ tim, suy thận… có thể nguy hiểm tới tính mạng.

Tại sao phụ nữ có tỉ lệ mắc huyết áp thấp cao?

Tỉ lệ phụ nữ có tỉ lệ mắc bệnh huyết áp thấp cap do nhiều nguyên nhân. Dưới đây là một số lý do thường gặp:

- Do thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh. Ví dụ không cung cấp đủ thành phần dinh dưỡng cho cơ thể, thường xuyên làm việc trong tình trạng quá sức kéo dài…

- Không thường xuyên tập luyện thể dục, tăng cường thể lực, khí huyết ứ trệ, máu không lưu thông đều….

- Ngoài ra, vấn đề tuổi tác, quá trình lão hóa cũng ảnh hưởng đến tình trạng huyết áp của phụ nữ. Hoặc, do khi mang thai tình trạng huyết áp không được duy trì ổn định…

Bệnh huyết áp thấp và cách điều trị
Để khắc phục tình trạng bệnh huyết áp thấp, phụ nữ nên:

- Cải thiện chế độ ăn, cung cấp đủ muối và các thành phần dinh dưỡng cho cơ thể. Nên bổ sung thêm các loại rau cải màu xanh đậm, các loại hoa quả có hàm lượng vitamin C, B cao…

- Tập luyện thể dục hàng ngày. Đây là một liệu pháp trị huyết áp thấp an toàn, hiệu quả, giúp khí huyết lưu thông. Đặc biệt, còn giúp chị em thực hiện mục tiêu da sáng, dáng đẹp.

- Sử dụng Tỏi đen hàng ngày để chăm sóc sức khỏe toàn diện, trong đó có huyết áp ổn định hơn. Theo các nhà khoa học Nhật Bản và Hàn Quốc, Tỏi đen có tới 18 loại axit amin (trong đó có tới 5 loại axit amin thiết yếu); giàu polyphenol và giàu chất SAC – các hợp chất có tác dụng hiệu quả cho việc hỗ trợ điều trị huyết áp thấp.

Nhóm chuyên gia
Tác giả: Nhóm chuyên gia

Các chuyên gia, bác sĩ, dược sĩ tại Dược phẩm Đông Á

Tỏi đen - Thực phẩm chức năng tốt cho tim mạch từ thiên nhiên

Tỏi đen - Thực phẩm chức năng tốt cho tim mạch từ thiên nhiên

Tim mạch là bệnh lý thuộc top 1 gây ra các ca tử vong. Vì vậy, bổ sung...

Tỏi đen - Siêu tỏi tăng cường hệ miễn dịch

Tỏi đen - Siêu tỏi tăng cường hệ miễn dịch

Tỏi đen được các chuyên gia mệnh danh là “Siêu tỏi” giúp tăng cường hệ miễn dịch, bởi...

Tác dụng của tỏi ngâm mật ong với sức khỏe

Tác dụng của tỏi ngâm mật ong với sức khỏe

Duy trì đều đặn thói quen ăn Tỏi ngâm mật ong trong ít nhất một tuần, sẽ giúp...

banner1