Cao huyết áp nên ăn gì?

09:40 19/10/2015
Cao huyết áp nên ăn gì là câu hỏi có tỷ lệ cao nhất trong số các câu hỏi thắc mắc gửi về cho toikimcuong.vn. Do đó, dưới đây là tư vấn của bác sỹ Lê Thị Minh - chuyên gia tư vấn y khoa của Công ty Dược phẩm Đông Á dành cho bạn: Bệnh cao huyết áp nên ăn gì?

Theo bác sỹ Lê Thị Minh, bệnh cao huyết áp hiện nay là một chứng bệnh thường gặp và hầu hết ai cũng có thể mắc bệnh. Do đó, chúng ta cần có kế hoạch chăm sóc sức khỏe cho bản thân định kì và đều đặn, giúp tránh xa bệnh cao huyết áp.

Người cao huyết áp nên ăn gì?

Bác sỹ Minh cho rằng, việc phòng tránh hay điều trị cao huyết áp hiệu quả có sự ảnh hưởng rất lớn từ chế độ ăn của mỗi người. Người mắc bệnh cao huyết áp nên thêm các thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh, giúp ổn định huyết áp vào thực đơn của mình:

Rau muống:

Đây là loại rau phổ biến ở nước ta, có quanh năm, do đó rất dễ tìm. Rau muống có hàm lượng canxi cao, tạo điều điện cho việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyết áp trong giới hạn bình thường. Rau muống đặc biệt có tác dụng với những người mắc bệnh cao huyết áp có triệu chứng đau đầu.

cao huyết áp nên ăn gì

Cà chua:

Không hổ danh là “nhà máy dinh dưỡng”, cà chua có hàm lượng vitamin C và P cao hỗ trợ đắc lực cho người mắc bệnh cao huyết áp. Bạn nên ăn từ 50g – 100g cà chua sống mỗi ngày để huyết áp của bạn mau chóng trở về ổn định.

Cà rốt: Hơi khác về cách sử dụng so với rau muống và cà chua. Những người mắc bệnh cao huyết áp nên dùng nước ép cà rốt để điều chỉnh chỉ số huyết áp của mình hiệu quả hơn. Bạn nên uống 2 lần/ngày, mỗi lần 50ml. Nước ép cà rốt đặc biệt tốt với người cao huyết áp có kèm chứng đau đầu và chóng mặt. 

Thông tin thêm giúp bạn chữa cao huyết áp hiệu quả hơn!

Theo bác sỹ Lê Thị Minh, những người mắc bệnh cao huyết áp không chỉ sử dụng các thực phẩm tốt cho huyết áp hàng ngày mà nên dùng thêm các loại thực phẩm chức năng giúp huyết áp ổn định tốt hơn.

Bác sỹ Minh cũng giới thiệu chúng ta nên dùng sản phẩm Tỏi kim cương Đông Á (Tỏi đen Đông Á) – một loại thực phẩm chức năng có công dụng tốt cho sức khỏe, thích hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt là người bị cao huyết áp, là một sản phẩm của công ty TNHH Dược Phẩm Đông Á. Theo kết quả kiểm nghiệm của Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, Tỏi đen Đông Á có tới 18 loại axitamin (trong đó có tới 5 loại axitamin thiết yếu); giàu polyphenol và giàu chất SAC – các hợp chất có tác dụng hiệu quả cho việc hỗ trợ chữa bệnh cao huyết áp.

Xem thêm: Tỏi đen chữa bệnh gì

Cao huyết áp nên ăn gì Tỏi đen

Để đạt được kết quả đó là do Tỏi kim cương Đông Á được lên men tự nhiên từ tỏi tươi trong một khoảng thời gian nhất định theo công nghệ sản xuất của Nhật Bản, làm thay màu đổi vị, gia tăng giá trị dinh dưỡng và hiệu quả trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tật. Tỏi kim cương Đông Á mềm, vị ngọt thanh, thơm dịu, không có mùi hăng cay khó chịu của tỏi tươi.

Để được tư vấn hỗ trợ thêm các thông tin về Tỏi Kim Cương Đông Á, bạn vui lòng liên hệ tới   hotline 19001756 để  được giải   đáp chi tiết nhất! 

Click vào đây để đặt hàng ngay!

       toi kim cuong dong a      toi kim cuong dong a

Nhóm chuyên gia
Tác giả: Nhóm chuyên gia

Các chuyên gia, bác sĩ, dược sĩ tại Dược phẩm Đông Á

Cách điều trị cao huyết áp hiệu quả với Tỏi đen

Cách điều trị cao huyết áp hiệu quả với Tỏi đen

Theo kết quả kiểm nghiệm của các chuyên gia y tế Nhật Bản, Hàn Quốc, Tỏi đen có...

5 Cách điều trị huyết áp cao đơn giản mà hiệu quả

5 Cách điều trị huyết áp cao đơn giản mà hiệu quả

Ngủ đủ giấc, “cai nghiện” thuốc lá, ăn nhiều rau củ… sẽ giúp phòng và điều trị huyết...

3 món ăn hỗ trợ điều trị huyết áp thấp hiệu quả

3 món ăn hỗ trợ điều trị huyết áp thấp hiệu quả

Huyết áp thấp là bệnh lý khá phổ biến ngày hè, nhất là ở các phụ nữ mang...

banner1