Bệnh tụt huyết áp và cách điều trị

10:15 16/02/2016
Bệnh tụt huyết áp và cách điều trị hiệu quả: ngủ đủ giấc, thức dậy đúng cách, tập luyện đều đặn, sử dụng thường xuyên Tỏi kim cương Đông Á hàng ngày…

Nguyên nhân của bệnh tụt huyết áp

Theo các bác sỹ chuyên khoa tim mạch có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tụt huyết áp và có các nguyên nhân chủ yếu sau: Mất máu, mất nước. viêm nội tạng, cơ tim yếu, nghẽn tim, nhịp tim nhanh bất thường, mang thai, nhiễm trùng nặng, thiếu hụt dinh dưỡng, các vấn đề nội tiết…

Bệnh tụt huyết áp tuy không quá nguy hiểm như bệnh huyết áp cao. Song khi bệnh tái phát, nếu không dieu tri tut huyet ap kịp thời, sẽ gây ra những biến chứng khó lường, thậm chí nguy hiểm tới cả tính mạng.

Bệnh tụt huyết áp và cách điều trị

Để khắc phục tình trạng bệnh huyết áp thấp, quý bạn đọc nên:

1. Cải thiện chế độ ăn, cung cấp đủ muối (ít nhất 12 gam mỗi ngày) và các thành phần dinh dưỡng cho cơ thể. Nên bổ sung thêm các loại rau cải màu xanh đậm, các loại hoa quả có hàm lượng vitamin C, B cao… Đây là liệu pháp dieu tri tut huyet ap an toàn và được nhiều người lựa chọn nhất.

2. Một số loại rau củ quả, người bị huyết áp thấp không nên lại gần: cà rốt, cà chua, táo mèo, hạt dẻ nướng, sữa ong chúa, cần tây, dưa hấu. hạt hướng dương…

Bệnh huyết áp và cách điều trị

Ngoài các loại thực phẩm kể trên, người mắc bệnh tụt huyết áp nên sử dụng hàng ngày Tỏi đen - Tỏi kim cương Đông Á giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn. Cách sử dụng rất đơn giản: Bóc vỏ tỏi và ăn Tỏi kim cương Đông Á như ăn kẹo hoặc ô mai, ăn đều hàng ngày, mỗi ngày từ 1 - 2 củ.

3. Tập luyện thể dục hàng ngày. Đây là một phương pháp điều trị tụt huyết áp an toàn, hiệu quả, giúp khí huyết lưu thông. Đặc biệt, đây cũng là phương pháp giúp chị em thực hiện mục tiêu da sáng, dáng đẹp. Mỗi ngày, bạn nên tập tối thiểu 30 phút để kết quả dieu tri tut huyet ap cao hơn.

4. Ngược lại với bệnh huyết áp cao, người mắc bệnh tụt huyết áp có thể sử dụng café để “lôi kéo” huyết áp ổn định trở lại. Tuy nhiên, bạn không được lạm dụng các chất này. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng 1 ly café để chăm sóc cho huyết áp cân bằng trở lại. Nếu dùng quá nhiều sẽ gây nghiện, phản tác dụng. Tuyệt đối không được hút thuốc lá, rượu bia.

5. Rèn luyện bản thân có sự kiên trì, nhẫn nại, tuân thủ các quy tắc về ăn uống, chế độ tập luyện của người mắc bệnh tụt huyết áp.

6. Ngủ đủ giấc, không nên để cơ thể trong tình trạng thiếu ngủ dài ngày. Mỗi ngày bạn cần ngủ đủ từ 9 – 10 tiếng. Không nên “coi thường” giấc ngủ trưa. Chỉ 30 – 45 phút giấc ngủ trưa, giúp cơ thể bản tràn đầy năng lượng cho buổi chiều và rất tốt cho việc dieu tri tut huyet ap của bạn. Lưu ý, với bệnh nhân bị huyết áp thấp khi thức dậy cần nhẹ nhàng, từ từ, không được vội vàng. Bạn nên vận động chân tay nhẹ nhàng để mạch máu lưu thông, rồi từ từ ngồi dậy, giúp tránh tụt huyết áp đột ngột, ngất xỉu.

Nhóm chuyên gia
Tác giả: Nhóm chuyên gia

Các chuyên gia, bác sĩ, dược sĩ tại Dược phẩm Đông Á

4 bài thuốc điều trị hạ huyết áp

4 bài thuốc điều trị hạ huyết áp

Đơn giản, tiện lợi và hiệu quả - 4 bài thuốc điều trị huyết áp dưới đây sẽ...

3 món ăn hỗ trợ điều trị huyết áp thấp hiệu quả

3 món ăn hỗ trợ điều trị huyết áp thấp hiệu quả

Huyết áp thấp là bệnh lý khá phổ biến ngày hè, nhất là ở các phụ nữ mang...

Bị huyết áp thấp phải làm sao?

Bị huyết áp thấp phải làm sao?

Huyết áp thấp là bệnh lý thường gặp hiện nay. Nó không phải là một bệnh lý quá...

banner1