5 Thực phẩm chống lão hóa cần ghi nhớ

14:52 26/08/2015
Tuổi tác là “kẻ gây án” bạn không thể bắt tội trong quá trình lão hóa của cơ thể. Nhưng các yếu tố ngoại cảnh như môi trường, thói quen sinh hoạt… bạn hoàn toàn có thể kiểm soát hoặc hạn chế các tác động của chúng. Dưới đây là 5 thực phẩm chống lão hóa giúp bạn ngăn chặn dấu hiệu tuổi tác của mình.

5 thực phẩm chống lão hóa hiệu quả

Thực phẩm chống lão hóa cho phụ nữ: Đậu phụ/sữa đậu nành: Đây là thực phẩm chống lão hóa tốt nhất và dễ tìm kiếm nhất. Nhờ chứa một lượng lớn isoflavones, đậu phụ có tác dụng chiếm lĩnh không gian hoạt động của estrogen, giúp giảm tốc độ của quá trình lão hóa.

Các loại bí – thực phẩm chống lão hóa cực hiệu quả: Nổi tiếng với giàu hàm lượng các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại vitamin C và protit collagen – hai hợp chất giúp da sáng mịn, căng mọng, xóa tan nếp nhăn.

thực phẩm chống lão hóa tỏi đen

Thực phẩm chống lão hóa

Cà rốt: Cà rốt không chỉ là thực phẩm bổ mắt mà còn là người bạn giúp làn da sáng mịn, giúp mái tóc óng mượt hơn.

Súp lơ: Đây có thể được coi là người bạn tốt của hệ tiêu hóa, súp lơ rất thân thiện và tốt cho các bệnh dạ dày, đại tràng. Trong súp lơ chứa một lượng vitamin C và carotene không hề nhỏ, giúp cơ thể có tăng thêm khả năng chống lại quá trình lão hóa, chống ung thư, suy thoái một cách hiệu quả nhất.

Nước khoáng – thực phẩm chống lão hóa không thể thiếu: Nước đóng vai trò quan trọng với cơ thể người. Nếu thiếu nước, làn sẽ trở nên “khô héo”, nứt nẻ, nhăn nheo… Vì vậy, cần duy trì đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để có làn da căng mịn, giúp cơ thể thanh lọc độc tố tốt hơn.

Thông tin thêm

Ngoài 5 loại thực phẩm trên, bạn có thể dùng thêm sản phẩm tỏi lên men hay còn gọi là tỏi đen. Theo kết quả nghiên cứu của bác sỹ Robertllin, dùng tỏi đen hàng ngày sẽ có tác dụng kéo dài tuổi thanh xuân, bảo vệ hồng cầu, hạn chế khả năng oxy hóa, bởi trong tỏi đen nhờ có chứa các thành phần:

+ Cysteine: Chống oxy hóa mạnh mẽ, giải độc cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi các bức xạ có hại, ngăn ngừa những tổn hại tới bộ não và gan do sử dụng thuốc/rượu/hút thuốc, kích thích sự trao đổi chất của da, đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra collagen làm cho da mềm mại, mịn màng và làm chậm quá trình lão hóa; Kích thích sự chuyển hóa ở da, di chuyển melanin (tác nhân chính gây nên những rối loạn sắc tố da: nám, tàn nhang, sạm) từ lớp sừng trên da giúp đào thải hắc tố, giúp làn da trắng sáng và tươi tắn hơn; Giảm tiết bã nhờn thường gặp ở da dầu và da hỗn hợp giúp hạn chế mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn cám…; Hạn chế lão hóa da, làm mờ các nếp nhăn, cải thiện hiệu quả tình trạng khô và sạm da. làm cho da mềm mại và mịn màng hơn; Giảm sự thoái hóa của nang tóc, kích thích mọc tóc, cải thiện tình trạng rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe; Cải thiện tình trạng rối loạn dinh dưỡng móng (móng giòn, dễ gãy); Cân bằng sinh lý, khắc phục tình trạng đau đầu chóng mặt, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm… của phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh.

+ Lysine: Hạn chế suy tim/đau thắt ngực, giảm cholesterol, giúp hấp thu canxi, góp phần vào việc hình thành collagen, tránh giãn cơ; giúp cơ thể tạo ra kháng thể và điều tiết hormone truyền tải thông tin.

+ Threonine: Hỗ trợ hình thành collagen và elastin – hai liên kết vật lý của các tế bào trong cơ thể, tốt cho hoạt động gan, tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy mạnh mẽ hấp thu chất dinh dưỡng cho cơ thể.

thuc pham chong lao hoa toi kim cuong dong a

Đơn cử. bạn có thể sử dụng thêm Tỏi kim cương Đông Á hay tỏi đen Đông Á để hạn chế quá trình lão hóa. Tỏi kim cương Đông Á (Tỏi đen Đông Á) là chế phẩm tỏi lên men tự nhiên, có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và dược lý giúp chăm sóc sức khỏe cơ thể và hỗ trợ điều trị tới 80 loại bệnh lý có liên quan tới gốc tự do – “tên tội phạm” gây ra hiện tượng lão hóa da. Theo kết quả chứng nhận chất lượng sản phẩm của Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, trong Tỏi kim cương Đông Á có tới 18 loại axit amin cần thiết, rất giàu Polyphenol cùng hàm lượng cao hoạt chất SAC (S-allyl-L-Cysteine)… giúp giảm mỡ máu, ổn định đường huyết, hạ men gan, bảo vệ thần kinh, tăng cường trí nhớ, hạn chế lão hóa… Sản phẩm do công ty Dược phẩm Đông Á sản xuất và phân phối với công nghệ chuyển giao độc quyền của Nhật Bản. Ngày 5/6/2015, sản phẩm Tỏi kim cương Đông Á vinh dự được giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội thực phẩm chức năng trao tặng. 

Liên hệ:

Hotline: 1900 1756

Website: http://toikimcuong.vn

Công ty TNHH Thương mại Dược phẩm Đông Á

Địa chỉ:  Lô A2, CN3, Cụm CN Từ Liêm, P. Minh Khai, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội

banner1